Ewa Szabatin
TU WGRAJ ZDJĘCIE (PNG BEZ TŁA)
EWA SZABATIN · MISTRZYNI MOTYWACJI KOBIET 40+
Find your rhythm.
Feel your power.
Pomagam kobietom po 40 odzyskać energię i kontrolę nad swoim ciałem. Pokazuję, jak zbudować ciało, które nie tylko dobrze wygląda, ale i sprawnie działa.
Ewa Szabatin
Tancerka latynoamerykańska, wielokrotna mistrzyni Polski i finalistka międzynarodowych turniejów, znana z „Tańca z Gwiazdami”. Dziś nie uczę już tylko kroków – pokazuję kobietom, jak na nowo odnaleźć siłę, lekkość i miłość do swojego ciała.
Sama przeszłam ogromną transformację: po latach stresu, bezsenności i braku balansu wróciłam do siebie. Dziś, w wieku 47 lat, jestem w najlepszej formie życia. Tworzę ebooki i programy online, które pomogły już ponad 10 tysiącom kobiet zadbać o sylwetkę, zdrowie, ale też o głowę i duszę.
Szabatin
Method
Szabatin Method to mój autorski system treningowy, który łączy taniec, fitness i świadomość ciała w jeden kobiecy rytuał.
Po czterdziestce ciało potrzebuje innego bodźca niż w wieku 25 lat. Metabolizm zwalnia, hormony zmieniają rytm, a godzinne katowanie się na siłowni daje pot zamiast efektu. Dlatego w Szabatin Method połączyłam to, co znam z parkietu — rytm, dramaturgię, ekspresję — z tym, co daje fitness: siłą, stabilizacją i spalaniem. I z tym, czego nauczyła mnie moja własna droga przez nerwicę i bezsenność: oddechem, uważnością i regeneracją.
FLOW
połączenie z ciałem. Ruch płynny, taneczny, organiczny.
FIRE
energia i siła. Rytmiczny fitness, praca z ciężarem ciała, stabilizacja.
FEEL
emocja i świadomość. Oddech, postawa, intencja ruchu.
Programy, ktore zbudowalam na mojej metodzie
PROGRAMY
Kazdy program to Szabatin Method w praktyce: konkretny plan, krotkie treningi do zrobienia w domu i zasady, ktore da sie utrzymac w realnym zyciu.
Fire Bum
Szybki efekt w krotkim czasie! Odkryj sekret plaskiego brzucha i jedrnych posladkow dzieki krotkim treningom, ktore odpalaja spalanie na wiele godzin. Pierwsze efekty poczujesz juz po 14 dniach.
Szybka Transformacja — Level UP
Wyobraz sobie, ze za 14 dni budzisz sie lzejsza, spokojniejsza i z dupka, ktorej dawno nie widzialas w lustrze. A potem dostajesz jeszcze 5 dni extra High Heels — kobiecego treningu na obcasach.
Szybka Transformacja: 14 dni ku formie zycia
Program, od ktorego wszystko sie zaczelo. Kompleksowa podroz przez ruch, oddech, odzywianie i osobista transformacje. Moj bestseller, z ktorym cwiczy juz prawie 6 000 kobiet.
Kuchnia i rytualy, ktore wspieraja Twoja forme
E-BOOKI
Przepisy low carb, ktore robie na co dzien, rytualy na promienna skore po 40-tce z Glow Skin, afirmacje i plan na plaski brzuch. Od tych ebookow zaczela sie moja transformacja – i od nich mozesz zaczac swoja.
111 przepisów low carb
Mój kulinarny niezbędnik — aż 111 sprawdzonych przepisów low carb, które robię na co dzień i które TY pokochasz od pierwszego kęsa!
Glow Skin
Chcesz zadbać o skórę i włosy po 40-tce bez drogich zabiegów? Odkryj autorskie rytuały, proste maseczki, domowe peelingi, koktajle beauty, afirmacje i domowe zabiegi na lśniące włosy.
Food Books — Pakiet 5w1
Nie jest nigdy za późno, by zmienić swoje życie i zacząć być szczęśliwym. Odkryj moc pełnowartościowego odżywiania i zbilansowanej diety z moim ekskluzywnym pakietem ebooków 5w1.
Detox — 7 dni
Niech Twoje jedzenie będzie lekarstwem, a lekarstwo pokarmem. Zapraszam Cię na mój autorski wegetariański detoks, który pomoże Ci wprowadzić nowe nawyki i usunąć toksyny.
Lato bez balona
Lody, koktajle, deserki, sałatki i lekkie odżywcze kolacje, po których brzuch nie puchnie. 45 przepisów low carb, gotowych w kilka minut, bez piekarnika.
SPOTKAJMY SIĘ NA ŻYWO
Feel the Rhythm Camp Polska
Wchodzisz na salę, perkusja zaczyna grać i przez trzy dni liczy się tylko rytm. Po wyprzedanej edycji w Portugalii zabieramy nasz camp do Polski: Mazury, jezioro Bełdany, 19–22 listopada 2026. Treningi Latino ze mną i Michałem Danilczukiem, muzyka grana na żywo, basen i sauna z widokiem na jezioro.
3 noce · Hotel Mazurski Raj ★★★★ · pierwsze 15 miejsc w cenie early bird
Prawdziwe treści prosto na Twój e-mail
Co wtorek o 9:00 otrzymasz ode mnie wiedzę o ciele, energii i zdrowiu – plus kulisy i inspiracje ze świata wellbeing, których nie znajdziesz nigdzie indziej. Jako pierwsza dowiesz się o nowych programach i specjalnych ofertach.
Zero spamu. Wypisz się, kiedy zechcesz.
Tancerka, mistrzyni motywacji, mama i wieczna optymistka. Dzielę się treningami, kuchnią i kulisami życia po czterdziestce – bez filtrów, za to z pomysłem.
Treningi online i Szabatin Method dla kobiet, które po czterdziestce chcą siły, energii i kontroli nad swoim ciałem.
Newsletter
Co wtorek o 9:00. Zero spamu.