Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy najczęściej łapią nas przeziębienia. Katar, kaszel czy ból głowy to nic przyjemnego. Dlatego już teraz pomyślcie o odpowiedniej suplementacji i nie dajcie się przeziębieniu. Zbuduj odporność i ciesz się zdrowiem na długi czas!
Na swoim blogu czy mediach społecznościowych cały czas trąbię o tym jak ważna jest dieta w naszym organizmie. Nie bez znaczenia dla zdrowia, ale też kondycji naszej skóry ma to co jemy. Im bardziej nasza dieta jest urozmaicona, bogata w naturalne, zdrowe składniki tym nasze ciało jest w lepszej kondycji. Jednak nie samym jedzeniem człowiek żyje. Ważny jest też ruch, który sprawia, że nasze ciało oddycha, ale też suplementacja. Ta ostatnia pozwala nam zbudować odporność i cieszyć się zdrowiem przez długi czas.
Żyjemy obecnie w dziwnych czasach, gdzie z każdej strony jesteśmy atakowani koronawirusem. Nikt nie chce zachorować, a jednak chyba nie do końca można tego uniknąć. Podobnie jest z przeziębieniami, które czyhają na naszą słabość szczególnie teraz jesienią. Zawsze powtarzam, że lepiej zapobiegać niż leczyć i dlatego zachęcam was do tego, aby zawczasu pomyśleć o suplementacji.
Ja tak zrobiłam. Wybrałam markę Colway, która w swojej ofercie mnóstwo rewelacyjnych produktów, które pozwalają zachować zdrowe ciało nawet w trakcie największego sezonu na przeziębienia. Sprawdziłam na własnej skórze i… jestem MEGA ZADOWOLONA.
Jakich suplementów używam?
Po pierwsze LUNACOL. To prekursorski produkt, który mogę powiedzieć wyznacza nowe, globalne trendy w suplementacji. To pierwszy w Europie ogólnodostępny preparat, który zawiera lunazynę – unikalnie występujące w przyrodzie białko. Dzięki specjalnie opracowanej formule Lunacol jest łatwo przyswajany przez nasz organizm co wpływa na poprawę naszej kondycji i co najważniejsze poprawę wydajności organizmu oraz odporność.
Ja Lunacol stosuję do kilku tygodni i już widzę pierwsze pozytywne efekty. Mniej się męczę, mam zdecydowanie więcej energii do działania. Poza tym zniknęły moje problemy zdrowotne, a wiedzcie, że ostatnio dość często łapało mnie przeziębienie przez co czułam spadek chęci do życia. Teraz energia wróciła i mogę góry przenosić. Dosłownie!
Po drugie witamina C
Kolejny preparat, który na stałe zagościł w mojej suplementacji to WITAMINA C, oczywiście od marki Colway. W niepozornych kapsułkach zostały ukryte cudowne witaminy prosto z kiełkującej gryki i z gorzkiej pomarańczy. Te dwie rośliny uznane są obecnie za jedne z najcenniejszych naturalnych źródeł witaminy C, ze względu na wysoką biodostępność i doskonałe powiązania flawonoidowe. Nie istnieje w przyrodzie źródło bardziej ekspansywnej witaminy C.
Witamina C ma również mnóstwo pozytywnych właściwości tak ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przede wszystkim:
- pomaga w produkcji kolagenu, który utrzymuje w dobrej kondycji naczynia krwionośne, kości i skórę,
- wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,
- przyczynia się do tworzenia kolagenu tym samym stymuluje procesy kolagenogenezy w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń włosowatych, skóry, dziąseł i zębów oraz kości i chrząstek,
- przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Co ważne witamina C od marki Colway jest produktem spełniającym najbardziej rygorystyczne wymogi stawiane zdrowej żywności. Kapsułki nie zawierają nawet barwnika przez co możemy mieć pewność, że produkt nie wywoła niepożądanych skutków ubocznych.
Po trzecie ColDeKa
W suplementacji sięgnęłam również po specjalny preparat bazujący na grzybach Shiitake i ekstrakcie z drożdży. COLDEKA bo o niej mowa to preparat wzbogacony w ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli witaminę D oraz K.
Wszystkie zawarte w nim składniki, są rozpuszczone w oleju z wątroby dorsza, będącego źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin D i A.
Nie wiem czy wiecie, ale witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz wchłaniania i wykorzystywania wapnia i fosforu. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi, a także bierze udział w procesie podziału komórek. Z kolei witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi i pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
W swojej codziennej suplementacji stawiam też na wartościowe składniki diety jak miód, cytryna czy imbir. Dzięki nim codzienne rano przygotowuję zdrowotny shot, który wypijam zaraz po przebudzeniu.
Mój przepis na witaminowego shota:
- sok z 1/2 cytryny
- 1 łyżka soku z kurkumy
- 2 łyżeczki soku z imbiru
- 1 łyżeczka miodu np. Manuka
- pieprz
Wszystkie składniki mieszam i wypijam zaraz po przygotowaniu.
Pamiętajcie, jeśli sami o siebie nie zadbacie nikt za was tego nie zrobi. Dlatego jeśli chcecie czuć się dobrze, nie chorować i mieć mnóstwo energii do działania to postawcie na suplementację. Niech to jednak będzie suplementacja z głową. Pełna dobrych jakościowo produktów, nie tylko medykamentów, ale też cytrusów bogatych w witaminę C oraz D. Tych nigdy za dużo! Zbuduj odporność już dziś!
Love Ewa 🙂