Jestem Ewa
Jestem 7-krotną mistrzynią Polski w tańcu, finalistką mistrzostw świata i trenerką, motywatorką, która od lat pracuje z ciałem, nie tylko estetycznie, ale przede wszystkim funkcjonalnie.
Nie mam cierpliwości do wymówek ani swoich, ani cudzych. Dlatego jeśli chcesz coś zmienić musisz ruszyć dupę. 😉
Pomagam kobietom po 40 odzyskać sprawność, energię i kontrolę nad swoim ciałem. Ponad 10 tysięcy kobiet korzysta z moich programów. Stworzyłam autorską metodę Szabatin Method, która łączy wszystko to co kocham najbardziej: taniec, fitness, świadomość ciała w jeden kobiecy rytuał.
Jestem kobiecym ruchem, który daje siłę i zamiast pustych rozmów daje życie. Życie w energii, zdrowiu, w połączeniu ze sobą i swoim ciałem. Życie którego nie trzeba poprawiać filtrami.
Cześć,
Nie zawsze tak wyglądało moje życie. Sport nauczył mnie dyscypliny, ale też pokazał, jak łatwo ją stracić, kiedy kończy się scena, światła i konkretne cele.
Po zakończeniu kariery tanecznej zaniedbałam swoje zdrowie, przytyłam, nabawiłam się nerwicy i bezsenności. Wylądowałam w szpitalu.
Ten epizod był punktem zwrotnym w moim życiu. Zrozumiałam jak bardzo ważne jest zdrowie fizyczne, ale również psychiczne.
Bo prawda jest prosta
Twoje ciało po 40 nie jest problemem. Problemem jest brak odpowiedniej metody, systemu który działa.
Dziś
Dzisiaj przekazuję swoją wiedzę, motywuję i uczę nowego systemu. Od poranka do wieczora. Poprzez oddech, ruch, muzykę aktywuję ciało i uczę przepływu. Pokazuję, jak zbudować ciało, które działa, nie tylko dobrze wygląda.
Dziś pracuję z kobietami, które chcą czegoś więcej niż „jakoś wyglądać”. Chcą:
I są gotowe wziąć za to odpowiedzialność.
Jeśli szukasz kogoś, kto powie Ci tylko to, co chcesz usłyszeć, to nie ja. Ale jeśli jesteś gotowa zrobić coś naprawdę dla siebie, to jesteś w dobrym miejscu.
Dyscyplina, upór i praca z ciałem były ze mną od zawsze. Tylko kiedyś robiłam to dla medali.
Dziś robię to dla zdrowia, sprawnego ciała i życia na pełnej petardzie!
Nie wiedziałam jednak wtedy, że ta dziewczyna ze swojej pasji do ruchu stworzy biznes oraz inspirujące miejsce dla kobiet, które śledzi prawie pół miliona osób (Ig + Fb). A jednak…
Najczęściej znajdziesz mnie…
…w ruchu, na treningu, na siłowni, sali lub na tarasie z rozłożoną matą. Albo między wyzwaniami, tworzeniem kontentu, treningów, ebooków, dla kobiet, które zdecydowały, że chcą coś zmienić.
Albo w ciszy, w medytacji, gdzie powstają kolejne pomysły, jak przejść z miejsca „kiedyś” do „zaczynam teraz”.
Co mnie naprawdę napędza?
Pomaganie kobietom odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i energią.
Pokazywanie, że wiek nie jest ograniczeniem tylko jest wymówką, którą można zostawić za sobą.
Obalanie mitów o „braku czasu”, „hormonach” i „tym, że już za późno”.
Przywracanie szacunku do ciała, nie przez perfekcję, ale przez działanie.
Jeśli jesteś tu pierwszy raz powiem wprost:
Zmiana nie zaczyna się od motywacji. Bo jej często brakuje. Zaczyna się od decyzji i od działania, nawet jeśli nie jest idealne.
Nie wierzę w szybkie rozwiązania. Wierzę w moją metodę/system, konsekwencję i pracę, która daje realne efekty.
I pokażę Ci dokładnie, co to znaczy.
KILKA RZECZY, NA KTÓRE REAGUJĘ
1. Kiedy ktoś mówi, że po 40 „już się nie da” odpowiadam:
to nie wiek jest problemem, tylko decyzje, które odkładasz.
2. Z czego jestem najbardziej dumna?
Z tego, że nie odpuściłam nawet kiedy było trudno. Nawet, gdy straciłam milion złotych na marce modowej, nawet gdy wylądowałam w szpitalu z nerwicą, nawet gdy zostałam bez miłości, pasji, pracy i pieniędzy do życia.
3. Nie jestem dietetykiem i nie udaję, że wiem wszystko.
Jestem sportowcem, który wie, jak działa ciało i co trzeba zrobić, żeby zaczęło działać dla Ciebie.
4. Nie wierzę w perfekcję.
Wierzę w konsekwencję nawet wtedy, kiedy nie masz ochoty.
5. I może nie jestem „idealna”…
ale jeśli mogę być dla kogoś przykładem, że można zacząć w każdym momencie to właśnie ten tytuł noszę z największą dumą.
Spójrzmy wstecz
1990
2025
To nie była prosta droga. To była droga, która mnie zbudowała.
Mam 10 lat i oglądam film: Dirty Dancing. Mówię do mamy: „Chcę tańczyć.” To jest początek wszystkiego.
Jedna decyzja potrafi zmienić całe życie.
tu się wszystko zaczęło
Sport wyczynowy.
7-krotne Mistrzostwo Polski
2 × finał Mistrzostw Świata
finał Blackpool Dance Festival
Taniec staje się moją tożsamością.
Dyscyplina buduje więcej niż talent.
taniec = tożsamość
Taniec z Gwiazdami. 3 edycje: najwyżej uplasowałam się na 3 miejscu w parze z Mateuszem Damięckim.
Miliony widzów. Rozpoznawalność. Wchodzę do świata mediów.
Widoczność to nie przypadek. To efekt pracy, której długo nikt nie widzi.
światła, kamery
Koniec sportowej kariery tanecznej. Dwa rozstania — z partnerem życiowym i tanecznym. Tracę fundament. Tracę wszystko, co kochałam najbardziej. Zaniedbuję siebie.
imprezy
alkohol
brak snu
Ciało schodzi na drugi plan.
Nabawiłam się nerwicy oraz bezsenności i wylądowałam w szpitalu.
Twoje ciało zawsze zapłaci za Twoje decyzje.
Biorę udział w wielu wydarzeniach:
Ranking Gwiazd (program TV)
Kochaj i Tańcz (1 film taneczny w Polsce)
spektakle taneczne (Lady Fosse, Saligia)
opera (La Traviata)
Zakładam markę modową Shabatin
To był moment, kiedy pasja zaczęła zamieniać się w realne możliwości.
zakładam markę modową
Mimo sukcesów scenicznych nadal szukam swojej drogi powrotu do zdrowia.
poranne rytuały
zmiana odżywiania
joga
Zmiana nie zawsze zaczyna się od wielkich decyzji. Często zaczyna się od codziennych wyborów.
Marka modowa. Rozkwit i upadek.
sukcesy wizerunkowe — sprzedaż w butikach w Chinach, Niemczech, Dubaju, Hong Kongu, Włoszech
duże inwestycje
finansowa strata ponad 1 mln zł
Sukces z zewnątrz nie zawsze oznacza sukces w środku.
rozkwit i upadek
Zatrzymanie. Oddech. Zakładam bloga i zaczynam działać w social mediach. Początek odbudowy.
Najtrudniejsze nie jest przegrać, tylko zacząć od nowa.
Powrót do korzeni. Do ruchu, do pracy z ciałem, do zdrowia. Pierwsze publikacje, pierwsze współprace z markami.
Nie wracasz do starej wersji siebie — budujesz nową.
Nowy kierunek myślenia. Nowe spojrzenie na życie oraz pracę. Odzyskuję wiarę, siłę i spokój.
To, co przeszłaś, staje się tym, co możesz dać innym.
Największy przełom po 15 latach. Budowa swoich autorskich programów online. Ebooki. Wyzwania.
Przestaję się bać i porównywać do innych, zaczynam rozwijać swój biznes online. Realne efekty. Wielki sukces.
Kiedy przestajesz patrzeć na innych, zaczynasz rosnąć naprawdę.
Skalowanie. Rozwój. Rozkwit. Szabatin Method.
Społeczność i wpływ: 10 tysięcy kobiet korzysta z moich produktów, prawie pół miliona obserwujących na kanałach IG i FB.
Buduję swoją autorską metodę treningową Szabatin Method, która łączy taniec, fitness, świadome zarządzanie ciałem, oddechem, emocją.
Nie wracam na scenę. Wchodzę na nią na nowo.
dziś
Gdybym miała to podsumować
Keep Going
Były momenty, kiedy wszystko się skończyło. Kariera. Relacje. Zdrowie. Naprawdę myślałam, że nigdy już nie odnajdę siebie.
Dziś wiem, że to był środek drogi. Rozstania, załamania, problemy zdrowotne i poszukiwania były ważne dla mojego wzrostu.
Nie jestem tu dlatego, że zawsze robiłam wszystko dobrze. Wręcz przeciwnie — popełniłam mnóstwo błędów. Ale przerobiłam to wszystko na sobie.
I dzisiaj wiem, co działa. Wiem, co naprawdę zmienia ciało, zdrowie i jakość życia. I tego właśnie Cię tutaj nauczę.
W telewizji
Dzień Dobry TVN
W Dzień Dobry TVN opowiadałam o życiu w Portugalii. Masz ochotę obejrzeć?