Małe czy duże, każde wymagają odpowiedniej pielęgnacji i sporej uwagi. Cycki bo o nich mowa, to bez dwóch zdań atrybut każdej kobiety. Dlatego powinniśmy otoczyć je szczególną uwagą. Dieta, ćwiczenia, odpowiednio dobrany biustonosz czy pielęgnacja. To tylko niektóre z codziennych pieszczot jakie możemy im dać. Warto pamiętać też o systematycznych badaniach, które pozwolą cieszyć się pięknym biustem niezależnie od rozmiaru.
Pośladki, brzuch, twarz czy uda to części naszego ciała, o które staramy się dbać każdego dnia. Jednak do cholery, mamy jeszcze cycki. One wymagają od nas nie mniejszej uwagi niż kilka zbędnych kilogramów czy cellulit na tyłku. Piękny, zadbany biust dobrze wyeksponowany pod opiętą bluzką czy topem potrafi dodać nam pewności siebie. Sprawi, że będziemy kroczyć z dumą przez świat realizując kolejne marzenia.
Wiele z nas ma kompleksy związane z biustem. Dla jednych jest on zbyt mały, dla innych zbyt duży. Oczywiście zawsze można coś z tym zrobić. Powiększyć lub zmniejszyć. To nie problem. Jednak ja uważam, że to co naturalne jest najpiękniejsze i powinniśmy nauczyć się kochać to czym obdarowała nas natura. Zaakceptować to jakie jesteśmy.
Wielkimi krokami zbliża się październik, miesiąc w którym sporo mówi się o profilaktyce raka piersi. Wiele słychać w mediach na temat tego jak zapobiegać rozwojowi choroby. Jednak to jest temat, o którym powinniśmy pamiętać każdego dnia. Nie raz na jakiś czas. Cycki nosimy ze sobą zawsze, więc traktujmy je z godnością i otoczmy taką opieką, jaką same chciałybyśmy być otoczone!
Regularne badanie piersi to podstawa
Biust składa się z tkanki gruczołowatej, w której może dochodzić do zmian niebezpiecznych dla naszego zdrowia. Jak wskazują badania, na szczęście w zdecydowanej większości są to niegroźne zmiany. Jednak część z nich niestety może być przyczyną rozwoju raka piersi. W zaawansowanych przypadkach również do amputacji. Aby temu zapobiec TRZEBA się REGULARNIE BADAĆ. Zarówno w gabinecie wykonując USG czy mammografię , ale też kontrolować samodzielnie swoje piersi. Nie powiem, ręka męska też tutaj będzie przydatna. Bo to jak się okazuje w wielu przypadkach panowie szybciej wyczują zmiany w piersiach swojej kobiety niż ona sama. Serio!
Dieta na piękny biust
Na to w jakiej kondycji są nasze piersi ma wpływ również tryb życia i dieta. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom diety, ale też aktywności fizycznej jesteśmy w stanie opóźnić proces starzenia się skóry, ale też zapobiec rozwojowi najgorszego, czyli raka piersi. Zagrożenie możemy zniwelować spożywając codziennie produkty bogate w kwasy omega-3, ale też błonnik oraz włókna roślinne. Koniecznie trzeba postawić na świeże, najlepiej sezonowe warzywa, owoce, a szczególnie cytrusy. Absolutnie odstawcie przetworzone produkty, które pełne są złego cholesterolu czy chemii, która niestety nie wpływa dobrze na nasz organizm.
Na dobrą kondycję biustu ma wpływ też woda. Oczyszcza ona organizm oraz przyspiesza przemianę materii dzięki czemu ciało pozostaje zdrowe. Warto też sięgać po zieloną herbatę, która ma mnóstwo właściwości pozwalających zachować piękne i jędrny biust niezależnie od ich wielkości. To co ważne – zapomnijcie o jakichkolwiek używkach! Papierosy czy alkohol absolutnie nie pomagają w zachowaniu zdrowego ciała i umysłu. Wręcz przeciwnie. Sprawią, że nasza skóra będzie wyglądać na zmęczoną, pozbawioną blasku. Po prostu chorą. Mówię tu również o skórze na dekolcie czy szyi, która jest szczególnie podatna na zmiany po czterdziestce. Dlatego jeśli zależy Wam na pięknych piersiach i jędrnych pośladach postawcie na zdrowe nawyki. Tylko dzięki nim przedłużymy młodość nie tylko ciała, ale przede wszystkim ducha.
Love Ewa 🙂
Small or large, each one requires proper care and a lot of attention. Boobs, because we are talking about them, are without a doubt an attribute of every woman. Therefore, we should pay special attention to them. Diet, exercise, a properly selected bra or care. These are just some of the daily caresses we can give them. It is also worth remembering about systematic tests that will allow us to enjoy beautiful breasts regardless of the size.
Buttocks, stomach, face or thighs are parts of our body that we try to care for every day. But damn it, we still have tits. They require no less attention from us than a few unnecessary kilograms or cellulite on the butt. A beautiful, well-groomed bust, well exposed under a tight blouse or top, can give us self-confidence and walk proudly through the world, making our dreams come true.
Many of us have breast complexes. For some it is too small (for example for me), for others too big. Of course, you can always do something about it, make your tits bigger or smaller. It’s not a problem. However, I believe that what is natural is the most beautiful and we should learn to love what nature has given us. October is fast approaching, a month in which a lot is said about the prevention of breast cancer. How to prevent disease development. However, this is a topic that we should keep in mind every day. Not once in a while. We always carry our tits with us, so let’s treat them with dignity!
Regular breast examination is essential
The bust consists of glandular tissue in which changes that are dangerous to our health may occur. As research shows, fortunately the vast majority of these changes are harmless. However, some of them, unfortunately, can lead to the development of breast cancer, which can lead to amputation in extreme cases. To prevent this, YOU NEED TO TEST REGULARLY. It’s both in the ultrasound room, but also in controlling your own tits. I will not say, the male hand will also be useful here. Because, as it turns out, in many cases men will sense changes in their woman’s tits faster than she herself. Seriously!
A diet for a beautiful bust
The condition of our tits is also influenced by the lifestyle we lead and our diet. Thanks to it, we are able to delay the aging process of the skin, but also prevent the development of the worst, i.e. breast cancer. We can eliminate the risk by consuming a glass of soy milk a day or a few cubes of tofu cheese. It is also worth focusing on products rich in omega-3 acids, but also fiber and plant fibers, vegetables, fruit, and especially citrus.
Love Ewa 🙂