MODA NA SPORT

Moda na sport trwa od dawna i to jest super! Coraz więcej osób dba o swoją kondycję i ćwiczy ciało. Jednak warto pamiętać, że sport to nie tylko godziny ćwiczeń oraz litry potu. To też moda, która coraz śmielej wkracza do centrów fitness czy na domowe maty.

Jestem przekonana, że wielu z was myśląc sport kojarzy od razu dyscypliny sportowe. Jest w stanie wymienić fajne ćwiczenia, które wykonuje na siłowni czy w domu. Niewielu jednak kojarzy sport z modą. Mam rację? No właśnie. Okazuje się jednak, że dotąd monotonne i często nudne sale ćwiczeń czy miejskie ścieżki wypełniają się kolorami. Osoby uprawiające jogging, jeżdżące na rowerze czy ćwiczące w obecnej sytuacji w domu na macie wybierają stroje w ciekawe wzory i często nieoczywiste kolory. To jest super!

To jaki i co nosimy ma ogromne znaczenie. Kolory, wzory czy krój odzwierciedlają nasz charakter, ale też nastrój. Odnosi się to też do naszego sportowego ubrania. Czy nie lepiej ćwiczy się nam w kolorowych legginasach i koszulce niż w szarej, jednostajnej i smutnej bluzie i spodenkach? Ja uwielbiam kolory. Lubię bawić się modą również na sali treningowej. Może wynika to z mojej miłości do tańca, gdzie strój miał ogromne znaczenie. Nie wiem. W każdym razie jeśli tylko mogę wybieram jasne, pastelowe kolory ubrań. Stawiam też na wzory jak na przykład ostatnią kolekcję Adidasa, którą można kupić w Sportofino. Dlaczego? Ponieważ uważam, że na sali treningowej też trzeba być sobą!

Czy wygoda jest ważna?

Otrzymuję wiele pytań związanych z ćwiczeniami, tym jak ćwiczę. Pojawiając się też pytania czym kieruję się przy wyborze stroju na siłownię czy jogę? Odpowiedź na te zagadnienia nie jest jednoznaczna. Wiele zależy od naszych indywidualnych preferencji, tego jak często trenujemy i jaką dyscyplinę. Jedno czym na pewno warto się kierować to WYGODA. Nie ma nic gorszego niż zbyt ciasne spodenki czy legginsy lub spodnie, których szwy wbijają się nam w nogę. Najważniejsze jest, aby czuć się w swoich ciuchach dobrze. Ważne, aby cały strój sportowy, od koszulki po buty, wraz z bielizną, powinien być odpowiedni do wykonywanych ćwiczeń.

Na co zwrócić uwagę kupując stój do ćwiczeń?

Moja rada jest następująca:

• wybieraj oddychające materiały, które odprowadzają wilgoć co sprawi, że będziesz czuć się komfortowo nawet podczas ciężkiego interwału;
• jeżeli obficie się pocisz, kup koszulkę i spodenki wykonane z materiału antybakteryjnego,
• wybieraj ubrania wygodne dla ciebie, nie patrz na innych, to ty będziesz w nich ćwiczyć!
• zwrócić uwagę na buty. Powinny być dopasowane do stopy tak aby nie uciskały stopy. Wybieraj obuwie z anytpoślizgową podeszwą.
• noś odpowiedni stanik lub, dla większego komfortu, stanik sportowy, który dobrze podtrzymuje biust. Wybieraj elastan ze względu na komfort i ograniczanie pocenia się podczas wysiłku.
• nie bój się odważnych wzorów i kolorów na ubraniach sportowych. To co mamy na sobie ma duży wpływ na nasze samopoczucie.

Sport to nie tylko aktywność. Zrzucanie zbędnych kilogramów i utrata kilku centymetrów w biodrach. To też moda. Kolory, wzory i wygoda. Dlatego, jeśli chcecie wyrażać siebie, co ważne robicie to na co dzień kreując stylizacje. To nie zapomnijcie o sali treningowej. Tutaj nie musi być nudno. Przeciwnie, tu powinno być kolorowo, radośnie, aby był power do działania! Bawcie się modą, wyrażajcie siebie. Bądźcie odważne!

Love Ewa 🙂