WODA KOKOSOWA ZDROWIA CI DODA

Woda kokosowa to moim zdaniem rewelacyjny napój nie tylko w letnie upały. Warto ją pić przynajmniej 2-3 razy tygodniu. Dlaczego? Przede wszystkim zawiera ona mnóstwo cennych składników jak potas, magnez, wapń czy żelazo, a także witamin tak potrzebnych dla prawidłowego funcjonowania naszego organizmu.

Ja w wodzie kokosowej zakochałam się można powidzieć od pierwszego łyka 🙂 Po raz pierwszy spróbowałam jej kilka lat temu podczas egzotycznych wakacjach i przez cały pobyt nie mogłam się od niej oderwać. Świeża woda kokosowa smakuje po prostu rewelacyjnie! Świetnie gasi pragnienie i orzeźwia. Znajduje się ona wewnątrz jeszcze młodych, zielonych kokosów i jest zupełnie czymś innym niż mleczko kokosowe pozyskiwane z ekstrakcji tłuszczu z miąższu orzecha kokosowego.

poprawia krążenie krwi

zmniejsza ryzyko zawałów i wystąpienia udarów

wspomaga wytwarzanie dobrego choresterolu

zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy

wpływa korzystnie na układ krążenia

ułatwia trawienie

przyspiesza metabolizm

łagodzi problemy żołądkowe i zatrucia

Picie wody kokosowej ma dobroczynny wpływ nie tylko na nasz organizm, ale też na skórę i włosy. Jej regularne spożywanie doskonale nawilża, wygładza i ujednolica koloryt skóry, a także dodaje blasku zmęczonej cerze. Ja przynajmniej raz w tygodniu przecieram twarz wacikiem nasączonym wodą kokosową, która ma również podobne działanie jak tonik. Dzięki temu skóra wygląda na bardziej promienną i zdrową. Woda kokosowa pomaga w regeneracji skóry po oparzeniach słonecznych, wzmacnia paznokcie i pomaga w walce z rozdwajającymi się końcówkami włosów.

Wodę kokosową można kupić w wielu marketach, również ze zdrową żywnością. Jej dobroczynne działanie na organizm powinno przemawiać za tym, że warto wprowadzić ją do swojej diety, aby móc cieszyć się pięknym ciałem przez długie lata! Dziewczyny bądźcie jak Rihanna czy Madonna i pijcie wodę kokosową!

Love Ewa 🙂

top i spódnica Divya Nguyen, okulary Zara, buty Adidas, bar Cafe Organic Bali

_______________________________

Coconut water in my opinion is a sensational drink not only in the summer heat. It is worth drinking at least 2-3 times a week. Why? First
of all, it contains a lot of valuable ingredients such as potassium,
magnesium, calcium or iron, as well as vitamins so necessary for the
proper functioning of our body.

I fell in love
with coconut water for the first time 🙂 For the first time I tried it a
few years ago during an exotic vacation and I could not get away from
it throughout my stay. Fresh coconut water tastes simply sensational! It perfectly quenches thirst and refreshes. It
is inside still young, green coconuts and is completely different from
coconut milk obtained from the extraction of fat from coconut pulp.

Here are some other advantages of drinking coconut water: improves blood circulationit
reduces the risk of strokes and stroke
supports the production of good choresterol
reduces the risk of atherosclerosisit
has a beneficial effect on the circulatory system
facilitates digestion
speeds up the metabolism
relieves stomach problems and poisoning

Drinking coconut water has a beneficial effect not only on our body, but also on the skin and hair. Its regular consumption perfectly moisturizes, smoothes and evens skin tone, and adds a glow to tired skin. At least once a week, I rub my face with a swab soaked in coconut water, which also has a similar effect to the tonic. As a result, the skin looks more radiant and healthy. Coconut
water helps in regeneration of the skin after sunburn, strengthens
nails and helps in the fight with splitting ends of hair.

Coconut water can be bought in many supermarkets, including healthy food. Its
beneficial effects on the body should speak for the fact that it is
worth introducing it to your diet in order to be able to enjoy a
beautiful body for many years! Girls, be like Rihanna or Madonna and drink coconut water!

Love Ewa 🙂

top and skirt Divya Nguyen, sunglases Zara, shoes Adidas, bar Cafe Organic Bali