fbpx

BEAUTY BREAKFAST

Dzisiaj wracam do Was ze wspaniałą propozycją na śniadanie!!!
Jeśli chcecie wprowadzić zmiany w swoim życiu, spróbować czegoś nowego, lekkiego i energetyzującego oraz alkalizującego, zapraszam Was tutaj!!!

Oczywiście każdy dzień zaczynamy od wypicia ciepłej wody z sokiem z cytryny.
Później robimy nasz BEAUTY ALKALINE GREEN SMOOTHIE, a po 30 min jemy chia .
Oto moje piękne przepisy:
1. BEAUTY ALKALINE GREEN SMOOTHIE
– woda kokosowa lub sok ze świeżych pomarańczy
– garść szpinaku 
– 1/2 jabłka 
– 1/2 gruszki (opcjonalnie) 
– pół banana 
– sok z połówki cytryny – mięta do smaku (opcjonalnie)
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy.
1. BEAUTY PUDDING
– 1/4 szklanki nasion chia 
– 1 i 1/4 szklanki mleka kokosowego 
– 1 mango
Nasiona chia zalewamy mlekiem kokosowym i zostawiamy na noc przykryte w lodówce.
Rano miksujemy obrane mango. Nakładamy pudding do miseczek i polewamy naszym pięknym musem z mango.
Bądźcie zdrowi i piękni!
Smacznego!!!Love, Ewa
Photo. Ewa Szabatin
_______________________
Today I come back to you with a great breakfast proposal!!!
If you want to make changes in your life, try something new, light, energizing and alkalizing. 
I invite you here !!!
 
Of course, every day we start the day by drinking warm water with lemon juice.
Later we make our BEAUTY ALKALINE GREEN SMOOTHIE, and after 30 min we eat chia.
 
Here are my beautiful recipes:
 
1. BEAUTY ALKALINE GREEN SMOOTHIE
 
– coconut water or fresh orange juice
– a handful of spinach
– 1/2 apple
– 1/2 pear (optional)
– half a banana
– lemon juice
– mint to taste (optional)
 
All ingredients are throw into the blender and mix.
 
1. BEAUTY PUDDING
 
– 1/4 cup of split seeds
– 1 and 1/4 cup coconut milk
– 1 mango
 
Put the seeds in coconut milk and leave overnight in a refrigerator.
In the morning mix the peeled mango. Put pudding into the bowls and put our beautiful mango mousse on top.
 
Be healthy and beautiful!
 
Bon Appetit!!!
Love, Ewa
 

1
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
0 Odpowiedzi w temacie
0 Obserwujących
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Autorzy Komentarzy
Anonimowy Recent comment authors
najnowszy najstarszy oceniany
Anonimowy
Gość
Anonimowy

Great work! This is the kind of information that are meant to be
shared around the internet. Disgrace on Google for now not
positioning this submit higher! Come on over and discuss with my website .

Thanks =)